北京时间今天凌晨，欧洲杯小组赛德国队与北爱尔兰队的比赛打响。 赛前，德国主帅勒夫表示，他会控制挖鼻孔的习惯。 然而，在比赛过程中，德国队的帅帅教练再次将罪恶之手放到了他的鼻孔上。 而在第一场比赛中，他竟然当众摸了自己的胯部……

说起足坛优雅的教练，长相帅气、脸如刀割、总是穿着毛衣和衬衫炫耀的勒夫算得上是代表。 但说到有怪癖的教练，他也不例外，挖鼻孔，甚至吃鼻屎的恶趣味。

本届欧洲杯第一场对阵乌克兰的比赛中，勒夫竟然摸了自己的裤裆。

这是思考时的一个小动作吗？ 为什么他在公共场合还是这样……

虽然有点恶心，但我们必须承认，很多人都有一些潜意识的怪癖。 为什么是这样？

摸胯：别紧张，我是最棒的

勒夫为什么要摸自己的胯部？ 这其实是很多男人都会做的事情，而且很多人在私下或公共场合都会自然地摸自己的胯部。 这包括将手完全放在内衣内，偶尔低下头将其伸直，或者只是触摸它。

想想这样的场景：辛苦工作一天后，也许你正坐在沙发上休息，用手机查看微信，抬起脚，然后双手滑向胯部。

那么男人为什么要做这些事情呢？ 这有三个令人惊讶的原因。

1.自我保护反应

有人认为，男人经常把手放在胯部做一些奇怪的事情，是因为他们下意识地想要保护这个位置。 这个动作给他们带来安全感并帮助他们放松。 就像防止朋友对你恶作剧或不小心撞到孩子一样，这可以解释为什么美国职业棒球大联盟球员会习惯性地调整他们的胯部。

2.缓解紧张情绪

发表在《心理学前沿》上的一项研究表明，当你紧张时，摩擦你的身体（胃或其他部位）可以释放催产素，这是一种帮助你平静下来的激素。 ），这可能是触摸胯部可以帮助您放松的原因之一。

然而，如果你在公司的重要会议上当众摩擦胯部，你可能会被解雇。 事实上，有一种技巧可以让演讲者在演讲时触摸自己的手臂或脖子来减少焦虑。 当然，没有哪个美国职业棒球大联盟球员会这样做，因为这意味着他向队友发出战术已经改变的信号。

3. 确定你的优势

也有人说，面对竞争对手时，有意识或无意识地将手放在胯部，意味着你在告诉对手谁是大老板。 从进化的角度来看，交配能力最强的人就是胜利者，所以摸胯部有宣示主权的作用。

且不说如此博大精深的生物进化史，感觉不舒服的时候做出调整也是很正常的事情。

挖鼻孔：就在那里，很酷

有一个医学术语来形容挖鼻孔——Rhinotilexomania（强迫性挖鼻综合症）。 2001年，几位印度学者专门研究了这种现象，得出的结论是，这种现象确实很普遍。 他们于2011年获得搞笑诺贝尔奖。

对这一现象最早的系统研究是在1995年。两名研究人员通过电子邮件向美国威斯康星州戴恩县的1000名成年人发送了一份调查问卷，其中254人做出了回应。

统计结果中，高达91%的受访者承认挖鼻孔，1.2%的受访者平均每小时挖一次鼻子。 两名受访者表示，他们的挖鼻孔行为严重影响了他们的日常生活。

更让他们惊讶的是，有两名受访者表示，自己因挖鼻孔过多，鼻中隔挖了一个洞！ 挖掘通过...

这并不是一项完美的研究，毕竟只有四分之一的人给出了反馈。 五年后，印度班加罗尔国家心理健康和神经科学研究所的 Chittaranjan Andrade 博士和 Srihari 博士决定对挖鼻孔行为进行更深入的研究。

他们在班加罗尔的四所学校进行了调查，其中一所学校的孩子来自下层阶级，两所学校来自中产阶级家庭，一所学校来自高收入家庭。 在一项针对 200 名青少年的研究中，几乎所有人都承认他们有挖鼻孔的习惯，平均每天四次。

只有 7.6% 的学生表示，他们每天至少将手指伸入鼻孔 20 次，近 20% 的学生认为自己有“严重的挖鼻孔问题”。 大多数人表示，他们这样做是为了缓解鼻子发痒并清除鼻子上的污垢，但 24 人 (12%) 承认他们抠鼻子只是为了感觉舒服。 尽管咬手指或拔鼻毛被认为是强迫症，但鼻拔毛癖不被认为是强迫症。

但这并不意味着挖鼻孔是绝对安全的。 在 2006 年的一项研究中，一组荷兰研究人员发现挖鼻孔会导致细菌传播感染。 他们发现，经常挖鼻孔的人比不挖鼻孔的人更容易在耳朵、鼻子和喉咙周围感染金黄色葡萄球菌（一种可引起许多严重感染的重要病原体）。

那么，既然存在如此多的风险，而且这种行为很容易引起别人的反感，为什么我们还要去做这种行为呢？

抱歉，没有明确的答案，但就像汤姆·斯塔福德（Tom Stafford）对咬手指行为的解释一样：它可能涉及“清洁”行为带来的简单满足感以及鼻子触手可及的事实。 换句话说，我们挖掘的原因是“它就在那里”和“挖掘很有趣”。

腿抖综合症：摩擦、摩擦、魔鬼般的脚步

“腿抖”恐怕是困扰很多人的问题。 这个动作绝对是在“烦人”名单中排前十的，但还是有很多人不自觉地无声无息地抖着腿，根本控制不住，仿佛心里都装了一台缝纫机。

从神经行为的角度来看，科学家们做了相关研究。 研究表明，当一个人在学习思考时，如果身体同时进行一些随机动作，比如抖腿、握手等，大脑的工作区会比有动作时被激活程度更高。没有动静。 换句话说，晃动双腿可以让大脑调动更多的能量进行思考。 这就是很多面临巨大压力的人在思考对策时忍不住来回踱步的根本原因。

换句话说，抑制身体的不自主运动也会消耗认知资源。 当你专注于做一件事时，你没有额外的认知资源来保持坐着不动。 相信很多人都有过这样的经历，就是当他们正在全神贯注地做某件事的时候，突然发现自己的腿居然在抖，但是却不知道从什么时候开始。 这是身体的自发反应，或者说是身体的默认状态。 身体需要活动，却无法站起来走动，所以就会出现这种有节奏的晃动。

事实上，有节奏地晃动双腿会抑制你四处走动的冲动（摆脱不舒服的坐姿的本能），从而让你更加专注于手头的任务，然后，当你更有可能集中时间时，你的工作效率自然会提高。

医学上有一种病叫“不宁腿综合症”。 其主要症状是无法控制的腿部抖动，与我们日常的腿部抖动行为类似。 不安腿综合征是一种神经系统疾病，主要与多巴胺代谢异常和缺铁有关，并有一定的遗传因素。 我们日常生活中的大部分抖腿行为并不属于疾病范畴，而只是一种习惯性动作。

但如果你想晃动你的腿，你自己就可以，但请不要晃动你身后别人的椅子......